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蜂蜜柠檬水的做法,蜂蜜柠檬水的好处

2020-09-09 18:12:21 来源:食品代理网

蜂蜜柠檬水就是用蜂蜜和柠檬混合后制成的饮品,既有蜂蜜的香甜,也有柠檬的清新,味道酸酸甜甜十分好喝,几乎人人都喜欢。并且它的做法也十分简单,在家就能做。那么,蜂蜜柠檬水的做法是什么?喝它有什么好处?

蜂蜜柠檬水

蜂蜜柠檬水的做法:

1. 用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中,洗净,然后凉干。

2. 柠檬洗净凉干后,切成薄片备用。

3. 先在瓶底倒少许蜂蜜,一层蜂蜜一层柠檬,蜂蜜一定要漫过柠檬片,彻底把柠檬片包住,然后加盖拧紧,放入冰箱冷藏保存。

4. 放入冰箱冷藏3-7天之后即可开封冲泡饮用。

蜂蜜柠檬水的好处:

1. 美白:由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。

2. 提高免疫力:柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。

3. 减肥:蜂蜜是一种天然的营养品,它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。从而达到减肥的效果。

蜂蜜柠檬水的做法是不是很简单?几乎不需要其它辅助工具就能完成,如果喜欢喝蜂蜜柠檬水的人不妨自己在家尝试做一下,既能喝到好喝的蜂蜜柠檬水还锻炼了动手能力,简直一举两得。

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