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烤火腿肠做法,吃火腿肠需要注意什么

2020-09-09 18:20:11 来源:食品代理网

虽然火腿肠是一种肉类的加工食品,但它的主要原料是淀粉和植物蛋白粉等,所以它的营养成分不是特别丰富。但因为火腿肠比较方便美味,所以它十分受人欢迎,除了能直接吃,还可以烤着吃。那么烤火腿肠是怎么做的呢?

火腿肠

烤火腿肠做法:

1.把火腿肠剥离出来,放到盘子里,用小刀把它们每一个上面划上小口,方便入味。

2.铺上锡箔纸,在上面先涂上一层油防止粘,给每个火腿肠刷上孜然,预热烤箱三分钟。先190度烤5分钟,翻一下面再涂上一层油。

3.再放入烤箱190度烤10分钟,出箱之后再撒上一点孜然粉。

吃火腿肠需要注意什么:

1. 因为火腿肠属于高油高盐的食物,所以肥胖、高血脂的人尽量不要食用。

2. 火腿肠中主要原料是淀粉,长期大量食用可能会造成营养结构单一,营养不良的情况。

3. 如果火腿肠已经有涨袋的情况,那么尽量不要食用。

4. 如果火腿肠的表面已有粘连,请不要食用。

烤火腿肠的方法是不是很简单?基本不需要复杂的工具和原料,所以想吃烤火腿肠的人不妨尝试自己制作。不仅可以享受到动手的乐趣,还能吃到符合自己口味的烤火腿肠,简直一举两得。

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