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宝宝辅食鳕鱼肠的做法,宝宝吃鳕鱼肠有什么好处

2020-09-09 18:56:16 来源:食品代理网

六个月之后的宝宝基本上就可以添加辅食了,但由于宝宝的牙齿没有长齐,肠胃功能也没有完全成熟,所以宝宝吃鳕鱼之类的肉食时需要先进行二次加工。那么,宝宝的辅食鳕鱼肠怎么做?宝宝吃鳕鱼肠有什么好处?

鳕鱼肠

宝宝辅食鳕鱼肠的做法:

1. 鳕鱼选一截,除去鱼刺,切成小块。切记一定要看看不要掺杂刺在里面。

2. 放姜片,腌制一刻钟,去除腥味。

3. 料理机打碎鱼片,主要是为了细腻,这样宝宝吃起来更喜欢。

4. 把搅碎的鱼肉和淀粉,加一点水搅拌均匀,再用料理机搅拌一次。然后用勺子放在容器里,压平,否则里面会有小空气洞。

5. 上锅蒸20分钟。然后待比较凉之后,倒出来切成手指大小,方便宝宝食用。

宝宝吃鳕鱼肠的有什么好处:

1. .鳕鱼中含有丰富的DHA,DHA有促进脑部发育的作用,所以常吃鳕鱼能使人变得聪明,同时又能保护视力。

2. 鳕鱼中富含丰富的蛋白质,肉质细滑容易消化,适合老人小孩食用,能有助于宝宝生长发育。

3. 鳕鱼能为人体补充多种人体代谢时必须的营养成分,它含有大量的优质蛋白质,还含有一些维生素A和维生素D。

鳕鱼肠的做法是不是很简单?家里有宝宝的宝妈快去试着做一下吧,好吃有营养,宝宝也非常喜欢。并且在买鳕鱼时尽量选择新鲜的活鱼,这样宝宝吃起来更安心。还需要注意的是,在制作之前一定要把鳕鱼的刺剔除干净。

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