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晚上喝无糖奶茶会发胖吗,视情况而定

2021-01-21 09:16:48 来源:食联招商网

从人们消费结构的不断变化中可看出,众多人的消费理念都不是单一的,也不是固定的,而是很随意且发散的。人们可能有很多个消费习惯,而且这些消费习惯还会受身边的环境、人、事物等的影响。例如人们很爱喝奶茶,但随着无糖奶茶的火爆,众多人又转去青睐无糖奶茶,甚是“飘忽不定。”那晚上喝无糖奶茶会发胖吗?

无糖奶茶

晚上喝无糖奶茶会不会变胖要视情况而定。长不长胖主要是跟长期的热量摄入消耗平不平衡有关。任何食物吃多了都会发胖,而无糖奶茶中虽然不添加糖,但也含有牛奶、茶和一些配料,虽然相对于有糖的奶茶来说热量会降低一些,但也是具有一定热量的。

而且晚上的活动量小,肠胃蠕动较慢,当食用过多导致摄入热量大于消耗热量时,多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积下来,长期的话就可能会增加肥胖的可能性。如果你正在减肥,则不建议喝奶茶,无糖奶茶也尽量不要喝,尤其是晚上更不要喝奶茶,不论含糖还是无糖。

综上所述,晚上喝无糖奶茶可能会变胖,也可能不会变胖,具体还要分情况。例如,人们晚上喝多了无糖奶茶,又不运动,并且经常性的喝,那长胖也在意料之中,但如果人们只是偶尔喝一次无糖奶茶,且喝的量很少,那就不怎么会长胖。

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