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小米锅巴的营养价值,有什么好处

2021-07-05 16:40:18 来源:食联招商网

小米锅巴是由小米油炸而成,不仅味道香脆可口,还能保留小米中原有的营养成分,而且还能增加食欲,是很多人都喜欢吃的一种零食,那么小米锅巴的营养价值有哪些?

小米锅巴

锅巴里面含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、钾等营养元素,而这些正是人体日常活动所需要的营养元素,食用后可以为人体补充营养。

锅巴的主要成分是淀粉、蛋白质、赖氨酸、维生素等营养物质。是一种时尚休闲的新生代食品,锅巴中含有多种人体需要的维生素,氨基酸,微量元素,营养丰富。

锅巴性温燥、味甘苦,归脾、胃、大肠经,具有厚肠胃、助消化的作用。能健脾消食、止泻。用于脾胃虚弱,消化不良,久泻等。

小米锅巴不仅可以促进消化,还能增加食欲,一般人群都可以食用,特别是脾胃虚弱者,消化不良、久泻不愈的老人、小孩以及消化弱、食积腹痛者宜食用。

小米锅巴

不过需要注意的是,锅巴属于油炸类食品,比较干,吃多了容易上火,所以要注意适量,在春秋季节吃锅巴比较好,春季容易出现脾胃虚弱,可以适当食用。糖尿病患者以及身体虚火旺盛者不宜食用,以免病情加重。而且在使用后要记得将剩下的锅巴密封放在阴凉干燥处,避免受潮。

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