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喝沙棘汁有什么好处,沙棘汁应该怎么榨

2021-09-01 18:05:24 来源:好酒招商网

沙棘,是一种生命力特别强的植物,主要生长在我国的西北地域,生长环境一般,但是富含的维生素却很高,所以沙棘一般榨成汁喝,那你知道喝沙棘汁有什么好处吗,沙棘汁应该怎么榨呢?我们一起来了解一下吧。

沙棘汁

沙棘汁生津止渴:沙棘汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等,能刺激腮腺及舌上腺分泌,起到生津止渴的作用。

健脾止泻:沙棘汁中含有多种脂肪酸、既能提高胃液的酸度,又能帮助脂肪的消化,故有健脾止泻之功。

健脑益智:沙棘汁中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸,对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

沙棘汁的做法:

从冰箱取出事先已经冻好的沙棘枝条。

把沙棘枝放进一个盆里,用手把沙棘果摘下来,冷冻过的果子很容易摘下来,这也是冷冻的原因之一。然后洗干净。

把汤锅内加入2/3的凉水,大火煮开。再把洗好的沙棘果倒进锅里,用中火熬5分钟,然后把火调小。

取漏勺,将锅里的沙棘果捞起,用小勺的背面把果子压碎,让果汁漏进锅。然后把漏勺里的沙棘籽和皮倒掉。

取淀粉两小勺,用水化开后倒入汤锅,用勺子边熬边搅拌沙棘汁,熬到汤汁挂勺,还是小火熬

取白糖2-3小勺倒入汤锅,用勺子边熬边均匀的搅拌,熬至白糖完全化开即可关火!在熬好的沙棘汁内再放入几颗枸杞,酸甜可口的美容饮品就制作完成啦。

沙棘汁

沙棘汁富含的维生素很多,平常可以喝一些,如果觉得做沙棘汁太麻烦,可以一次多做一些保存在冰箱里。这就是沙棘汁的好处和做法了,下一次沙棘成熟的季节就可以自己尝试榨汁了,小编已经迫不及待想要尝试了。

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