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豆奶粉的营养价值有哪些,哪些人不适合喝豆奶粉呢

2021-09-02 17:14:39 来源:好酒招商网

有的人喜欢喝牛奶,有的人喜欢喝豆奶,市面上还有很多种类的豆奶粉,豆奶粉是豆制品的一种,豆奶粉作为早餐或晚餐营养价值都很高而且味道也不错,那你知道豆奶粉的营养价值有哪些吗,哪些人不适合喝豆奶粉呢?

豆奶粉

豆奶的主要成分是大豆,其中的蛋白质含量很丰富,而且在豆奶中还含有人体所必需的各种氨基酸。在豆奶中,动、植物蛋白的存在是会互补的,这样更利干人体的消化吸收,对我们健康有帮助。在豆奶中的大豆磷脂也是极为丰富的,这样的物质是能够有效帮助大家抗衰老的,同时因为豆奶中的磷脂还具有保护和恢复细胞的作用。可以帮助我们起到养生的功效。

哪些人不适合喝豆奶粉:

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜过多食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,不宜食用。

豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。

豆奶粉

豆奶粉味道甜甜的,营养价值又极高,各年龄段的人都可以喝而且对老年人特别好,建议每天适量喝一些补充身体必须的营养,如果你还没有试过豆奶粉,一定要去买来试试啊!

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